Tag: Psykoedukation
-
Værd at vide om angst
Værd at vide om angst. Angst er en meget almindelig psykisk lidelse. Mange har problemer med forskellige former for angst. Du kender det måske selv. I videoen ovenfor giver jeg tre punkter, som er værd at vide, hvis man har problemer med angst. Hvis du har problemer med angst, kan du booke en tid til…
-
OCD, hvad er det?
OCD, hvad er det? Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) er en type angstlidelse, hvor man søger sikkerhed og ro i at gentage forskellige handlinger eller tanker. Uroen i OCD opstår ved, at man har nogle katastrofetanker om ting der kan ske, hvis ikke man får udført bestemte handlinger. Et klassisk eksempel er håndvask. I videoen ovenfor fortæller…
-
Depressionssymptomer
Depressionssymptomer. Der findes tre kernesymptomer på depression: De er kendetegnet ved, at de har varet i 14 dage eller mere og har været til stede, det meste af tiden. I videoen ovenfor fortæller jeg kort om depressionssymptomer og giver eksempler. Hvis du har problemer med nedtrykthed eller depressionssymptomer er du velkommen til at kontakte mig…
-
Hvad er generaliseret angst?
Hvad er generaliseret angst? Generaliseret angst er en særlig angsttype, der har et mere diffust eller udflydende udtryk end andre former for angst. Man taler om, at angsten er “frit flydende” fordi der ikke er en eller anden specifik situation eller genstand, man er bange for. I videoen giver jeg en kort overflyvning over, hvad…