Angst er oftest forbundet med katastrofetanker. Det er netop de tanker, der kan være med til, at man bliver bange. I videoen ovenfor fortæller jeg om, hvad katastrofetanker er, giver eksempler på dem og fortæller om, hvordan de virker.
Hvis du har brug for psykologhjælp til at klare katastrofe, kan du kontakte mig via kontaktsiden.
Du kan se flere videoer på youtube.
Skriv et svar