Tag: OCD
-
Sådan opdager du, om du har OCD
Har jeg OCD? ODC er en af de mere almindelige psykiske lidelser. Derfor er det ikke ualmindeligt, at man kan spekulerer på, om man skulle have den. Det er imidlertid ikke altid lige let at finde ud af. Sagen er, at OCD har en tendens til, at blive godt integreret i ens hverdag. Det betyder,…
-
Sådan genkender du problematisk sikkerhedsadfærd
Sikkerhedsadfærd: Vi gør mange ting i vores hverdag. Blandt dem er ting vi gør for at der ikke skal ske noget ubehageligt eller uforudset. Det er helt almindeligt. Det kan f.eks. være, at du tjekker en ekstra gang om døren er låst, om vinduerne er lukkede eller om du fik din tegnebog med. Det er…
-
Hvad er eksponeringsterapi?
Hvad er eksponeringsterapi? Eksponeringsterapi er en effektiv metode til behandling af angst. Det handler om, at man, under kontrollerede former, prøver at udsætte sig for den situation eller de ting, som gør en bange. Så er pointen, at man langsomt vender sig til, at tingene er ufarlige. Det foregår altid i trin, der tager højde…
-
OCD, hvad er det?
OCD, hvad er det? Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) er en type angstlidelse, hvor man søger sikkerhed og ro i at gentage forskellige handlinger eller tanker. Uroen i OCD opstår ved, at man har nogle katastrofetanker om ting der kan ske, hvis ikke man får udført bestemte handlinger. Et klassisk eksempel er håndvask. I videoen ovenfor fortæller…